Энн, учительница йоги, сталкивается с непростым выбором между собственным благополучием и желанием помочь всем вокруг. Её путь к внутреннему спокойствию осложнён семейными неурядицами и личными потрясениями, а неумение отказывать делает её жизнь маятником, колеблющимся между стремлением помочь другим и нуждой в самосохранении. Теперь Энн должна освоить искусство установления границ, чтобы сохранить своё спокойствие и научиться говорить "нет", не потеряв при этом себя.