В центре сюжета - Алекс Хоннольд, альпинист, испытывающий себя методом "фри-соло", преодолевая вертикальные горные стены без страховки. Не удовлетворившись многочисленными успехами, он выбирает Эль-Капитан, горную вершину высотой 975 метров, знаменитую своими сложностями. В ходе фильма зритель следит за каждым шагом Хоннольда на пути к вершине, наблюдая, как он мастерски обходит препятствия, преодолевает свои страхи и неизбежно сближается с целью. Этот захватывающий взгляд на экстремальный спорт демонстрирует, как внутренняя сила и дисциплина помогают преодолевать казалось бы невозможные испытания.