В преддверии тюремного заключения за мошенничество, Стэн охвачен паникой и страхом перед неизвестностью жизни за решеткой. Отчаявшись найти выход, он обращается к мастеру боевых искусств с просьбой научить его самообороне. Между уроками и беседами с мастером, Стэн не только осваивает физические приемы, но и открывает для себя глубокие уроки о смелости, доверии и внутренней силе, которые помогут ему выстоять и измениться в лице предстоящих испытаний.