Австралийский режиссер и актер решает провести эксперимент, в ходе которого он начинает питаться только продуктами с маркировкой «healthy». Цель эксперимента — выявить истинное содержание сахара в продуктах, которые рекламируются как полезные: свежевыжатые соки, обезжиренные йогурты, мюсли, протеиновые батончики. Фильм следует за изменениями в организме режиссера, который до начала эксперимента не страдал от лишнего веса. Он освещает малоизвестные факты о методах работы пищевой промышленности и о том, какие продукты действительно стоит опасаться при покупке. Проект ставит под сомнение популярные убеждения о здоровом питании и стремит изменить восприятие здорового рациона зрителей.